Wie beginnt ein Training?

Baeyeol - Die Aufstellung (배열)

Das Training beginnt und du hast dich schon aufgewärmt? Sobald der Trainer das Kommando Baeyeol gibt, stellen sich alle Trainierenden zum Training auf.

• Der Trainierende mit der höchsten Graduierung steht vorne rechts.
• Bei gleichen Graduierungen steht der ältere Trainerende weiter rechts.
• Niedriger Graduierte oder jüngere stehen immer links. Ist die Reihe voll, wird eine zweite Reihe von rechts nach links eröffnet.
• Der Anzug und Gürtel wird immer nach hinten gedreht gerichtet. Der Blick ist nach vorne gerichtet, wenn der Trainerende bereit ist.
• Beim Kommando "차렷" (Charyot, Stillstand) sind beide Füße geschlossen, die Handflächen am Körper mit nach innen gerichteten Handflächen.
• Auf das Kommando "경례" (Kyeongye) verbeugen sich die Trainierenden.
• Auf das Kommando "국기에 하요" (Gukgie hayo) verbeugen sich die Trainierenden zu den Landesflaggen im Raum.
• Der Höchstgraduierte vorne rechts grüßt den Trainingsleitenden laut mit dem Rang (Schüler: Gyeongja 경자, Trainer: Kyosa Nim 교사님, Großmeister: Sabum-nim 사범님) und "경례" (Kyeongye, Verbeugen)
• Auf das Kommando "근본회복" (geunbon hoebok) dürfen die Trainierenden in eine lockere Haltung zurück.

Wann und wie verbeuge ich mich?

• Die Verbeugung ist der größtmögliche, sichtbare und eindeutige Ausdruck des gegenseitigen Respektes, was "sonst" ein Händedruck wäre.
• Verbeugen zeigt von Wertschätzung in Tun und Handeln, und von Respekt und Dankbarkeit.
• Die Verbeugung geht leicht nach unten, dem Gegenüber schaust du dabei in die Augen.
• Du verbeugst dich beim Begrüßen und Verabschieden, also auch beim Betreten und Verlassen der Trainingsfläche.
• Vor und nach Partnerübungen wird sich verbeugt.
• Verbeuge dich zum Trainingsleitenden, und zu älteren Trainierenden, wenn du aufgerufen wirst.
• Wir wenden Taekwon-Do nur im äußersten Notfall an. Daher wird sich vor und nach einem Bruchtest verbeugt, also immer wenn ein Brett zerstört werden darf.