Einführung
Oft verbinden wir Grenzen mit Begrenzung oder Enge. Doch Grenzen sind weit mehr als Einschränkung. Sie sind ein Werkzeug der Klarheit: Sie schützen, strukturieren und zeigen uns, wo unser Raum beginnt und wo er endet.
Die Kraft von Grenzen
Grenzen zu setzen bedeutet, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Sie geben uns Orientierung und helfen, Entscheidungen bewusst zu treffen. Wer seine Grenzen kennt, erkennt auch seine Möglichkeiten.
Alltagstransfer
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Eigene Limits kennen: Sich selbst wahrnehmen und ernst nehmen.
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Schutzraum schaffen: Grenzen bewahren Energie und verhindern Überforderung.
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Beziehungen klären: Durch klare Grenzen entstehen gesunde Verbindungen.
Freiheit durch Begrenzung
Es klingt paradox: Doch wer Grenzen setzt, schafft Freiheit. Denn Klarheit darüber, was wir wollen und was nicht, befreit uns von Druck, Unklarheit und Fremdbestimmung.
Fazit
Grenzen sind keine Mauern, die uns einengen. Sie sind Wegweiser, die uns Orientierung und Schutz schenken. Wer Grenzen bewusst setzt, handelt freier, klarer und stärker.